Vous avez du mal à trouver le sommeil malgré la fatigue ? Votre sommeil est trop léger et interrompu ? Vous réveillez-vous à des heures beaucoup trop matinales alors que votre corps aurait encore besoin de dormir ?

Peut-être avez-vous du mal à « éteindre votre cerveau » et les pensées fusent alors qu’il serait temps de vous assoupir ?

Une rééducation du sommeil par l’hypnose

« Bien dormir » est une habitude mais « mal dormi » peut aussi en devenir une.

L’hypnose vous permet de rééduquer votre sommeil pour que vous puissiez déclencher l’endormissement ou le ré-endormissement naturellement et profiter d’un sommeil réparateur.

Vous souhaitez mettre fin aux pensées envahissantes qui vous empêchent de vous endormir où vous réveillent la nuit?

Vous souhaitez réapprendre à votre corps et à votre cerveau à rester endormi plus longtemps?