Gérer le stress avec l'hypnose

Vous vous sentez fatigué(e) dès le réveil ? vos émotions sont encore plus intenses que d’habitude : des colères pour des détails, les larmes qui montent pour des broutilles ? Vous avez des tensions dans le corps : maux de têtes, douleurs musculaires ? Vous souffre d’un manque de motivation et/ou insomnies ?

L'hypnose que vous propose Géraldine dans son cabinet à Castelnau-le-lez (Montpellier) est particulièrement indiqué pour agir sur le stress de manière durable.

Ce stress affecte de nombreux aspects de votre vie ?

Vous vous dites : « faut que j’arrête de stresser, ce n’est pas grave », « ça la peine de s’énerver pour si peu » et pourtant c’est plus fort que vous ?

C’est normal lorsque le stress chronique s’installe, les hormones s’emballent et c’est le cercle vicieux : plus vous avez de stress et plus vous vous sentez en danger, plus vos pensées sont négatives et plus elles alimentent votre stress.

Parfois c’est un événement précis qui va enclencher ce mécanisme de stress : un changement au travail, un problème de santé, ect..

Pour d’autres personnes c’est l’accumulation de choses : cette fameuse charge mentale, les exigences de la vie personnelle et professionnelle.

Dans mon cabinet d'hypnothérapie à Castelnau-le-lez, les séances d’hypnose contre le stress vont vous aider à rompre ce cercle vicieux en agissant sur ses mécanismes inconscients, de renouer avec la détente dans le corps et dans l’esprit, de couper les ruminations mentales et de se désensibiliser à ce qui déclenche aujourd’hui votre stress que cela soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.