La cohérence cardiaque, les meilleures applications gratuites

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Vous avez essayé la cohérence cardiaque et appréciez ses bénéfices sur votre niveau de stress ? Vous ne connaissez pas encore ce fabuleux outil de régulation du stress et des émotions ? Je vous invite à lire l’article : La cohérence cardiaque, vous apaiser en 5 minutes. Ces cycles de respirations réguliers et conscients sont facilement réalisables…

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