Confiance en soi et hypnose
Parler en public est une torture, oser exprimer ses opinions, savoir dire non est mission impossible ?
Vous vous répétez en boucle « je suis nul(le) », « je n’y arriverai pas », « je ne suis pas à la hauteur »
Vous admirez et enviez ces personnes qui semblent s’affirmer, prendre la parole en public facilement ?
Vous avez des problèmes dans votre couple car vous ne vous sentez pas « assez bien » pour votre partenaire, menacé(e) par les relations amicales que votre partenaire entretient avec le sexe opposé ?
Le manque de confiance en soi peut affecter votre vie personnelle comme professionnelle, vous empêcher d’avancer, de prendre des décisions, de vous sentir bien dans votre quotidien, dans votre couple.
Et si l’hypnose pouvait vous aider à gagner confiance en vous ?
Il y a de nombreuses raisons pour lesquels on peut avoir une faible confiance en soi :
- Avoir été dévalorisé(e) enfant ou adolescent par la famille, les proches ou le système éducatif.
- Mais cela peut être parfois aussi l’inverse, des attentes des parents trop élevées qui créent un sentiment de ne pas être à la hauteur.
- Des erreurs de parcours vécues comme des échecs personnels.
- Être entourés de personnes négatives dans la vie personnelle ou professionnelles.
En séance d’hypnose, en fonction des origines du manque de confiance en soi et de l’objectif nous travaillons ensemble sur différents aspects :
- Désactiver l’influence de ces suggestions négatives du passé (mots dévalorisants, humiliations) qui continuent d’agir de raisonner en vous-même.
- Se défaire des croyances et des attentes de ses parents et proches pour trouver sa propre voie et s’accepter.
- Apprendre à se protéger des influences négatives du présent (collègues, famille,…)
- Faire émerger des qualités et des ressources pour les faires grandir
- Se rencontrer dans son unicité et apprendre à s’aimer.
- Se désensibiliser aux situations vécus comme stressante (prise de parole en public, nouvel environnement)
N’hésitez pas à me contacter pour que nous discutions ensemble de la meilleure approche pour vous et votre objectif.