Et si ça venait du sucre ?

sucre hypnose montpellier

Une petite sucrerie pour faire le plein d’énergie ? C’est une conviction encore répandue : consommer du sucre apporterait un petit boost de vitalité et ferait même du bien au moral. Pourtant, des études récentes (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951762/) mettent à mal ces croyances. La consommation excessive de sucre peut non seulement avoir un impact sur la prise…

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Le burn-out, l’hypnose et le coaching: de l’épuisement professionnel vers un nouveau possible

burn-out hypnose

L’hypnose et le coaching pour vous accompagner Je reçois dans mon cabinet d’hypnose à Montpellier de nombreuses personnes qui font ou ont fait l’expérience d’un burn-out, appelé aussi épuisement professionnel. Cet épuisement mène à un effondrement progressif ou brutal qui met la personne dans l’incapacité de se concentrer, de travailler. Le cerveau et le corps…

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Le voyage est une expérience hypnotique

La pratique de l’hypnose et de l’auto-hypnose est souvent comparée à un voyage : un voyage intérieur, dans un autre monde, un autre soi ; un voyage intérieur dont on rentre avec des souvenirs et de nouveaux apprentissages. Et comme souvent quand on part en voyage ; ce n’est pas exactement la même personne qui en revient… Aujourd’hui…

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Le syndrome de la cabane et l’hypnose

À la sortie de cette parenthèse particulière qu’a été le confinement dans nos vies, pour certains c’est la libération. Mais pour d’autres, qui ont plutôt bien vécu le confinement, c’est le déconfinement qui est le plus difficile. Cette période de pandémie est sans précédent pour la plupart d’entre nous qui n’avons connue ni guerre ni…

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Sommes-nous tous hypnotisables?

escalier hypnotique

«J’ai peur de ne pas être hypnotisable » est une phrase que j’entends souvent lors de la première visite dans mon cabinet. J’explique aux personnes alors surprises que tout le monde est hypnotisable et qu’elles ont même déjà fait l’expérience de l’état d’hypnose. En effet, Nous rentrons tous en état d’hypnose chaque jour même plusieurs fois…

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Gardez la ligne pendant les fêtes grâce à l’hypnose

Les fêtes de fin d’année sont un moment fort, un moment de convivialité familiale autour de mets savoureux : dindes, crustacés et souvent une avalanche de desserts. Mais les fêtes peuvent aussi se révéler une période difficile pour les gens qui cherchent à perdre du poids. Les fêtes sont un catalyseur d’émotions. Bien sûr, de la…

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Que se passe-t-il dans votre cerveau sous hypnose ?

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Ah l’hypnose, elle intrigue, elle inquiète, elle fascine. Depuis mes débuts en tant qu’hypnothérapeute, mon métier me vaut un grand nombre de questions de la part de mon entourage. Mais qu’est-ce que l’hypnose ? On parle d’ « état modifié de conscience » pour désigner la transe hypnotique. Entre l’éveil et le sommeil, la transe hypnotique se caractérise par…

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